●調子が悪くなりやすい引き金・環境の急な変化・人間関係の急な変化・スケジュールがいっぱいの状態・プレッシャーが強い状況が続く・やることが沢山あり、寝られない、ぼんやりする時間がない・人を信じられない状況 ●調子が悪くなっ […]